Hubungan Antara Ibu Narsisistik dan CPTSD

Kandungan

• Bacaan Penting Narsisme
• Merasionalisasi Manipulasi: Perkara Yang Kita Lakukan untuk Narsis

Apabila kita berfikir mengenai gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD) kita biasanya merujuk kepada keadaan yang merupakan tindak balas terhadap satu peristiwa dan dicirikan oleh gejala seperti kilas balik ke trauma yang asal. Kita sering mendengar mengenai PTSD dalam konteks veteran perang yang pernah mengalami trauma yang berkaitan dengan pertempuran; kita juga boleh mengaitkannya dengan orang-orang yang telah menyaksikan kengerian, seperti kemalangan, atau yang telah diserang secara seksual.

Pada tahun 1988, Judith Herman, seorang profesor dalam Psikologi Klinikal di Universiti Harvard, mencadangkan bahawa diagnosis baru - PTSD kompleks (atau CPTSD) - diperlukan untuk menggambarkan kesan trauma jangka panjang. ¹ Beberapa gejala antara PTSD dan CPTSD serupa — termasuk kilas balik (merasa seperti trauma sedang berlaku sekarang), fikiran dan gambar yang mengganggu, dan sensasi fizikal termasuk berpeluh, mual, dan gemetar.

Orang yang mempunyai CPTSD juga sering mengalami:

• Kesukaran peraturan emosi
• Perasaan kosong dan putus asa
• Perasaan permusuhan dan rasa tidak percaya
• Perasaan perbezaan dan kecacatan
• Gejala disosiatif
• Perasaan bunuh diri

Penyebab CPTSD berakar pada trauma jangka panjang dan, walaupun boleh disebabkan oleh trauma yang sedang berlaku - seperti penderaan rumah tangga atau tinggal di zon perang - ini paling sering dikaitkan dengan trauma yang terjadi pada masa kanak-kanak. Trauma kanak-kanak yang jelas adalah penderaan fizikal dan seksual dan pengabaian emosi.

Tetapi penderaan emosi, walaupun seringkali lebih sukar untuk dikenalpasti, juga boleh menyebabkan CPTSD. Dan penderaan emosi adalah inti dari pengalaman anak-anak yang membesar dengan ibu yang narsisistik. Dalam kes hubungan ibu-anak yang narsis, penderaan emosi akan disamarkan sebagai ikatan cinta, dengan bentuk keseluruhan tingkah laku yang dirancang untuk mengawal anda, membuat anda dekat, dan meminta anda untuk memikirkan kembali apa dia perlu melihat untuk meningkatkan egonya yang rapuh.

Salah satu aspek yang paling sukar untuk menjadi anak seorang ibu yang narsisistik adalah bahawa minat utama anda kepadanya adalah kemampuan anda untuk berguna kepadanya. Apa jenis penggunaan yang anda miliki bergantung pada jenis narsisis dia.

Kita sering mengaitkan narsisisme dengan jenis-jenis megah yang selalu ingin menjadi pusat perhatian. Tetapi para narsisis mengambil semua bentuk dan bentuk dan narsisisme mereka didefinisikan bukan hanya dari segi keperluan mereka untuk perhatian, tetapi dari segi keperluan mereka untuk mengendalikan lingkungan mereka dan melindungi diri mereka sendiri, melalui penggunaan orang lain.

Ibu anda mungkin telah mempergunakan anda sebagai seseorang untuk membela dia terhadap suaminya, sebagai seseorang untuk menjadi sahabatnya, sebagai seseorang untuk mengecewakan dan mengkritik sehingga dia dapat merasa lebih baik tentang dirinya. Apa sahaja penggunaan khusus yang dia fikirkan untuk anda - dan anak-anak adalah sebahagian daripada "persediaan" narsisis - anda mungkin akan mengalami tekanan berterusan dalam proses tersebut.

Dalam dunia yang ideal, anda akan dibenarkan untuk membesar dengan menjadi anak kecil, menikmati kebebasan eksplorasi dan ekspresi diri. Anak-anak dari ibu yang narsisis sering tidak mendapat kemewahan itu dan, sebaliknya, terus-menerus memandang ke atas bahu mereka untuk melihat sama ada mereka telah menyusahkan ibu mereka dengan mengatakan atau melakukan perkara yang salah. Mereka tahu bahawa perkara paling penting di dunia adalah mencuba dan menyenangkan ibu mereka dan hidup dalam keadaan ketakutan sekiranya mereka salah. (Perlu bertahun-tahun belajar untuk mengetahui apa yang diperlukan untuk "memperbaikinya," begitu kompleks adalah set peraturan ibu yang narsis).

Adakah mendapat kata-kata kasar, kritikan, penolakan pengalaman seseorang sama buruknya dengan ditampar kerana tingkah laku buruk? Jawapannya adalah ya. Racun verbal yang dapat diarahkan oleh seorang ibu narsis terhadap anak-anaknya sering melampau dan menakutkan seorang anak kerana ditampar. Dan bersama dengan ketakutan adalah kekeliruan yang berterusan. Narcissist sangat rapuh secara emosional dan membuat laman web yang sangat rumit untuk mengawal apa yang mereka lakukan dan tidak bersentuhan. Sebagai seorang kanak-kanak, emosi anda mungkin dianggap tidak dapat diterima jika ia menimbulkan ancaman kepada ibu anda.

Katakan anda sayangkan nenek ayah anda tetapi ketahuilah bahawa ibu anda cemburu kepadanya. Daripada bebas untuk meluahkan rasa cinta anda, anda mungkin mendapati diri anda mengatakan perkara-perkara jahat tentang nenek anda untuk menyenangkan ibu anda.

Atau mari kita bayangkan anda seorang anak yang keluar secara semula jadi tetapi ketahuilah bahawa ibu anda cepat cemburu sekiranya anda mengambil perhatian daripadanya. Cukup dengan menyatakan kesedihan atau ketakutan dapat disertai dengan ejekan dan ejekan. Ibu saya mengahwini ayah saya kerana dia berasal dari latar belakang yang lebih kaya daripada dia dan kepadanya, menjadi selesa dari segi kewangan adalah penanda utama bahawa kita mempunyai kehidupan yang mudah. Apa-apa ungkapan emosi bahawa perkara-perkara yang kurang sempurna dalam hidup saya - kesepian dan dengan ancaman pemikiran bunuh diri yang menggantung di atas saya terus - disambut dengan pertahanan sarkastik yang tajam yang menakutkan dan memalukan ketika berada di hujung penerimaan.

Bacaan Penting Narsisme

Merasionalisasi Manipulasi: Perkara Yang Kita Lakukan untuk Narsis