Tanda Amaran Penting Depresi Selepas Bersalin

Kandungan

• Perkara utama
• Mati rasa:
• Keletihan berterusan:
• Menyalahkan diri sendiri:
• Keinginan untuk melarikan diri:
• Pokoknya:

Perkara utama

• Pasangan yang menjalani rawatan kemandulan mempunyai kadar kemurungan dan kegelisahan yang lebih tinggi semasa kehamilan dan selepas bersalin, menurut penyelidikan yang sedang dijalankan.
• Mengetahui bahawa orang yang menjalani rawatan kemandulan mungkin lebih cenderung mengalami kemurungan selepas bersalin dapat membantu mereka mendapatkan pertolongan sebelum masalah besar timbul.
• Tanda-tanda kemurungan postpartum yang biasa termasuk mati rasa, keletihan berterusan, menyalahkan diri sendiri dan keinginan untuk melepaskan diri.
• Penjagaan kesihatan mental dari profesional yang berpengalaman dapat membantu.

Sering mengejutkan apabila seorang selebriti yang mampu mendapatkan perawatan kanak-kanak terbaik mempunyai perjuangan yang sama dengan wanita yang kurang istimewa, tetapi saya percaya ada tanda amaran yang mungkin dapat membantu Chrissy Teigen dan suaminya, pemuzik John Legend, mendapatkan pertolongan lebih cepat. Teigen mempunyai sejarah panjang dengan kemandulan dan penyelidikan saya menunjukkan bahawa ini mungkin merupakan petunjuk yang signifikan.

Salah satu penemuan yang mengejutkan dari kajian yang sedang kami jalankan di University of Calgary menunjukkan bahawa pasangan yang menjalani rawatan kemandulan mempunyai kadar kemurungan dan kegelisahan yang lebih tinggi semasa kehamilan dan selepas melahirkan. Walaupun ini kelihatan tidak baik, ini dapat memberi permulaan kepada pasangan. Berbekalkan maklumat ini, wanita hamil dan pasangannya yang termasuk dalam kategori ini dapat menemui ahli terapi untuk menolong mereka menavigasi emosi sukar yang mungkin mereka alami dan mengatasi masalah yang lebih teruk di jalan raya.

Banyak yang boleh dipelajari dari kisah Teigen. Semasa dia berkongsi semasa wawancara, dia mempunyai tanda-tanda amaran yang biasa.

Mati rasa:

"Saya kehilangan semua minat dalam segala hal."

Keletihan berterusan:

"Saya tidak dapat bangun dari tempat tidur."

Menyalahkan diri sendiri:

“Sangat sukar untuk mengetahui betapa istimewa anda dan masih merasa kecewa, marah dan kesepian. Ini membuat anda merasa lebih seperti b * * * *. "

Keinginan untuk melarikan diri:

Doktor bertanya, "" Adakah anda mempunyai perasaan ini? Adakah anda akan lebih bahagia esok jika anda tidak bangun? ' Dan ya, saya mungkin begitu. Itu masalah besar! Saya tidak menyedari betapa teruknya keadaan itu sehingga saya tidak melakukannya. "

Sekiranya ada gejala ini membunyikan bel, semasa kehamilan atau selepas bersalin, jangan ragu untuk membincangkannya dengan doktor anda dan dapatkan bantuan. Tidak perlu menderita dalam diam dan banyak yang dapat diperoleh daripada mendapatkan bantuan dengan segera.

Baca mengenai bahaya kesempurnaan semasa hamil di sini.

Pokoknya:

Teigen dan Legend berharap dapat menambahkan anak kedua untuk keluarga mereka dan hakikat bahawa dia mendapat pertolongan dan pulih sangat diharapkan untuk masa depan mereka. Seperti yang dikatakan Teigen, "Sekarang saya tahu bagaimana menangkapnya lebih cepat." Dengan penjagaan kesihatan mental yang baik dari ahli terapi yang berpengalaman, pasangan yang telah mengalami kemandulan, serta ibu yang pernah tinggal bersama PPD semasa kehamilan mereka sebelumnya, dapat mendapatkan bantuan untuk mengurangkan kesan ketika mengharapkan anak berikutnya.