Diselamatkan atau Bersedia?

Membesarkan anak-anak yang berdaya tahan adalah kemarahan, yang baik kerana hubungannya yang erat dengan kesihatan mental secara keseluruhan.

Dalam buku mereka Membesar Tahan , penulis Tatyana Barankin dan Nazilla Khanlou menasihati, “Orang yang tahan lasak dapat mengatasi, atau menyesuaikan diri, dengan tekanan dan situasi kehidupan yang mencabar. Mereka belajar dari pengalaman dapat mengurus dengan berkesan dalam satu situasi, menjadikan mereka lebih mampu menghadapi tekanan dan cabaran dalam situasi masa depan ”(Barankin dan Khanlou, 2007).

Bagi pihaknya, Bonnie Benard, M.S.W. , mengatakan, "Kita semua dilahirkan dengan ketahanan bawaan, dengan kemampuan untuk mengembangkan sifat-sifat yang biasanya terdapat pada orang-orang yang bertahan: kecekapan sosial (responsif, fleksibiliti budaya, empati, penyayang, kemahiran komunikasi, dan rasa humor); penyelesaian masalah (perancangan, pencarian pertolongan, pemikiran kritis dan kreatif); autonomi (rasa identiti, keberkesanan diri, kesedaran diri, penguasaan tugas, dan jarak adaptif dari mesej dan keadaan negatif); dan rasa tujuan dan kepercayaan pada masa depan yang cerah (arah tujuan, aspirasi pendidikan, optimisme, iman, dan hubungan rohani) ”(Benard, 2021).

Lebih banyak berita baik dapat ditemui baru-baru ini jurnal dinding jalan artikel, "Walaupun Risiko Wabah Covid-19, Kem Musim Panas Mengisi Dengan Cepat," yang membuktikan keberhasilan usaha kem musim panas yang dibuka dengan selamat pada tahun 2020 atau memetakan cetak biru untuk tahun 2021.

Jadi, apa kaitan antara kem dan ketahanan? Dalam dia Majalah Berkhemah artikel, "Kem Membantu Membuat Anak-anak Tahan Lumayan," Michael Ungar, Ph.D., menyatakan, "Ketika berdaya tahan, memelihara sifat terompet. Perkhemahan, seperti sekolah yang baik dan keluarga yang penuh kasih sayang, memberi imunisasi kepada anak-anak daripada menghadapi masalah dengan memberi mereka banyak tekanan dan sokongan yang mereka perlukan untuk belajar bagaimana mengatasi dengan berkesan dan dengan cara yang dapat menyesuaikan diri ... ”(Ungar, 2012).

Ungar terus menghitung tujuh pengalaman yang diperlukan oleh kanak-kanak.

1. Hubungan baru, bukan hanya dengan rakan sebaya, tetapi dengan orang dewasa yang dipercayai selain daripada ibu bapa kanak-kanak.
2. Identiti yang kuat yang membuat kanak-kanak merasa yakin di hadapan orang lain, memberi anak-anak sesuatu yang tulen untuk mereka sukai
3. Kem membantu kanak-kanak merasa terkawal dalam kehidupan mereka.
4. Kem memastikan bahawa semua kanak-kanak berada dilayan dengan adil.
5. Di kem, kanak-kanak mendapat apa yang mereka perlukan untuk berkembang secara fizikal.
6. Mungkin yang terbaik, perkhemahan memberi peluang kepada anak-anak merasa seperti mereka tergolong.
7. Kem boleh menawarkan anak-anak rasa budaya mereka yang lebih baik.

Nilai belajar - dan berlatih - ketahanan di kem musim panas dilampirkan dalam pidato yang diberikan oleh Cameron Gray yang berusia 16 tahun kepada pejuang yang lebih muda dalam peranannya sebagai pemimpin remaja di Camp Hazen di Connecticut. Dia berkongsi dengan saya di Zoom.

Saya mahu anda semua memikirkan sesuatu yang anda mahir, mungkin sukan atau kemahiran yang anda pelajari di kem. Sekarang, saya ingin anda membayangkan betapa mahirnya anda dalam aktiviti yang sama sekiranya anda tidak pernah gagal semasa mencubanya. Mungkin agak teruk, bukan?

Apa itu kegagalan? Oleh itu, orang mendefinisikannya sebagai tidak berjaya atau tidak cukup baik. Namun, saya melihat kegagalan sebagai berjaya. Salah satu ucapan kegemaran saya adalah "gagal maju." Ini bermaksud bahawa untuk maju, anda perlu mengalami kemunduran.

Saya ingin menjelaskan kepada anda semua sekarang bahawa kegagalan itu baik-baik saja dan diperlukan untuk maju dalam kehidupan. Semasa kita semua lebih muda, kebanyakan jika tidak semua ibu bapa kita memberi amaran agar kita tidak menyentuh dapur ketika dihidupkan. Apa yang anda buat seterusnya? Anda mungkin menyentuhnya tetapi, rasa apa, sekarang anda tahu untuk tidak pernah menyentuh dapur panas lagi.

Izinkan saya membawa anda kembali ke tahun pertama. Saya duduk di kelas sejarah dunia menunggu ujian saya kembali. Dengan berfikir bahawa saya berjaya, saya bertanya kepada guru saya apa skor terburuknya. Dia mengatakan 57%. Saya ironisnya berkata kepada diri sendiri, "Orang bodoh apa yang mendapat 57%?" Saya mendapat 57%. Saya memang bodoh. Pada hakikatnya, kemunduran ini menjadikan saya pelajar yang jauh lebih baik. Ini hanyalah satu contoh bagaimana satu kemunduran kecil mendorong saya menuju kejayaan.

Sekarang untuk anda, mungkin keluar di Gaga atau tergelincir dari Menara Alpine sama seperti anda akan sampai ke puncak. Tidak kira jenis kegagalan, tidak kira keadaan, pelajari dari apa yang salah, dan akhirnya, anda akan merealisasikan matlamat anda.

Maksud saya dengan semua contoh ini adalah memastikan bahawa anda semua tahu bahawa gagal maju adalah perlu untuk pertumbuhan peribadi.

Saya akan menceritakan kisah lain kepada anda. Kira-kira dua bulan yang lalu, saya bermain pangkalan ketiga dalam permainan besbol. Pemukul menghantam bola keras ke arah saya, butuh hop buruk, BOOM. Saya melihat langit dengan darah di seluruh muka dan tangan saya. Pengalaman ini bukanlah satu kegagalan, tetapi lebih kepada pengalaman belajar yang mengajar saya untuk selalu mengangkat tangan kanan semasa mengambil bola tanah.

Walau bagaimanapun, pengalaman belajar tidak semestinya dipukul dengan bola keranjang. Sekecil-kecilnya mengatakan perkara yang salah pada waktu yang salah dan membuat apa yang anda katakan merosakkan hubungan yang anda ada dengan orang itu.

Newsflash, gagal ke hadapan adalah jalan yang tepat. Tidak kira apa yang berlaku atau tahap apa yang anda dapat atau kemunduran yang anda miliki, selalu ketahui bahawa pemimpin menjadi pemimpin yang hebat dari kegagalan dan kesilapan.

Sekarang untuk anda, saya mempunyai cabaran, saya mahu setiap daripada anda belajar dari kesilapan minggu depan dan ingat untuk gagal maju.

Sudah tentu, kanak-kanak juga belajar berdaya tahan di rumah. Lizzy Francis, dalam artikelnya "Anak-anak yang Berdaya Tahan Datang Dari Orang Tua yang Melakukan 8 Perkara Ini," mengatakan, "Ketika anda masih kecil, semuanya adalah tragedi. Keju panggang anda mempunyai kerak? Seram. Tidak dapat memasang set Lego itu? Mungkin juga berjalan ke atas dan ke bawah. Anda tidak boleh mengubahnya. Apa yang dapat anda lakukan ialah melengkapkan anak anda dengan teknik yang mengajar mereka bagaimana untuk bangkit dari perjuangan harian mereka sehingga, di kemudian hari, ketika taruhannya lebih tinggi, mereka tahu apa yang harus dilakukan ”(Francis, 2018) . Menurut Francis, ibu bapa anak-anak yang tahan lasak melakukan lapan perkara berikut. Mereka:

1. Biarkan anak-anak berjuang
2. Biarkan anak mereka mengalami penolakan
3. Jangan memaafkan mental mangsa
4. Lakukan lebih dari sekadar menyuruh mereka untuk “bertahan” ketika perjuangan terjadi
5. Bantu anak-anak mereka belajar bagaimana melabel perasaan dan emosi mereka
6. Beri anak-anak mereka alat untuk menenangkan diri
7. Akui kesalahan mereka. Dan kemudian mereka memperbaikinya
8. Sentiasa hubungkan harga diri anak mereka dengan tahap usaha mereka

Mungkin tidak menghairankan, di zaman pandemi ini, ketahanan telah memberi kesan. Data baru dari Pusat Penyelidikan dan Pendidikan Remaja (CARE) dan Total Brain mendedahkan bahawa pelajar sekolah menengah dan kolej mendapat skor di bawah persentil ke-50 mengenai kawalan kendiri dan, lebih khusus lagi, ketahanan.

Itu menjadikan peranan kem musim panas dan ibu bapa menjadi lebih kritikal ... dan mendesak.

Secara kolektif, kita tidak perlu menyelamatkan anak-anak kita melainkan membantu menjadikan mereka bersedia untuk dunia yang akan datang, dengan semua cabaran dan ketidakpastiannya.

Benard, B. (2021). Asas kerangka ketahanan. Ketahanan dalam Tindakan. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18 Jan 2021).

Benard, B. (1991). Memupuk Ketahanan pada Anak: Faktor Pelindung dalam Keluarga, Sekolah, dan Komuniti. Portland, ATAU: Pusat Barat untuk Sekolah dan Komuniti Bebas Dadah.

Francis, L. (2018). Anak-anak yang berdaya tahan berasal dari ibu bapa yang melakukan 8 perkara ini. Bapa. 26 November 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18 Jan 2021).

Keates, N. (2021). Walaupun terdapat risiko wabak Covid-19, kem musim panas dipenuhi dengan cepat. Jurnal Wall Street. 12 Januari 2021. https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18 Jan 2021).

Kakitangan Mayo Clinic. (2020). Ketahanan: membina kemahiran untuk menahan kesusahan. 27 Oktober 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18 Jan 2021).

Ungar, M. (2012). Kem membantu menjadikan anak-anak berdaya tahan. Majalah Berkhemah. September / Oktober 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18 Jan 2021).