Mari Berhenti Mencuba Menjadikan Pandemik Anak "Normal"

Bulan lepas The New York Times menerbitkan sebuah artikel yang bertajuk "Waktu Skrin Anak-Anak Melonjak dalam Pandemik, Menyusahkan Ibu Bapa dan Penyelidik." Ia cukup menakutkan. Karya itu mengandungi frasa yang membimbangkan seperti "penarikan epik" dan "ketagihan" dan "kehilangan" anak-anak dengan teknologi. Ini membandingkan membuat anak-anak keluar dari layar untuk "mengabarkan pantang di bar."

Apa?!

Kita berada dalam wabak.

Semuanya berbeza.

Keibubapaan telah menguras kehidupan orang tua, seperti yang dinyatakan dalam artikel lain di The New York Times bertajuk "Three Mothers on the Brink."

Nasihat saya kepada media dan pakar yang mereka rujuk? Berhentilah menakutkan ibu bapa.

Ya, masa tayangan di kalangan kanak-kanak dan remaja jauh lebih besar pada tahun 2020 dan 2021 berbanding sebelumnya. Tetapi ini adalah keperluan dalam persekitaran semasa, bukan tragedi. Skrin adalah perhubungan pembelajaran, hubungan sosial, dan bersenang-senang untuk anak-anak kita sekarang. Panduan terkini kami mengenai kanak-kanak dan skrin berdasarkan kepada andaian dan sistem pra-pandemik. Percubaan untuk menerapkan panduan ini sekarang adalah asasnya cacat kerana kita berada di dunia yang sama sekali berbeza daripada tahun yang lalu. Rasanya mengeluh tentang kapal terbang kerana kita tidak dapat menuruni tingkap untuk mendapatkan udara segar semasa perjalanan merentas desa di dalam kereta kita.

Pertimbangkan Gambar yang Lebih Besar

Mari pertimbangkan gambaran yang lebih besar. Setiap bahagian kehidupan anak-anak telah terjejas oleh wabak ini hingga tahap tertentu - batasan hubungan, belajar, dan bermain secara langsung tidak menjadi pilihan. Kelangsungan hidup wabak menjadi keutamaan. Tetap berhubung secara digital telah membolehkan anak-anak meneruskan beberapa bahagian kehidupan mereka, walaupun dengan cara yang sangat berbeza. Tetapi itulah maksudnya. Ini adalah asas yang sama sekali berbeza. "Normal" lama tidak relevan sekarang - ia tidak wujud.

Dan beberapa bahagian "buruk besar" di NY Times artikel saya, pada pandangan saya, hanya bodoh. Seorang budak lelaki merasa lega dalam permainannya ketika anjing keluarganya mati. Jadi apa? Sudah tentu dia melakukannya. Kita semua mencari sedikit ketenangan dan keselesaan dalam kesedihan. Itu bukan patologi. Kesedihan datang dalam gelombang dan gelombang besar yang bertahan sukar. Siapa yang tidak mendapat ketenangan dalam berbual dengan rakan atau bahkan kadang-kadang tugas kerja, untuk membuat keadaan menjadi normal kembali ketika berkabung kematian? Dan sekarang kanak-kanak ini tidak dapat pergi ke rumah rakan untuk melepak, menyahmampatan, jadi permainan ini adalah penyelesaian adaptif.

Anekdot lain dalam artikel tersebut adalah mengenai seorang ayah yang merasa telah kehilangan anaknya dan gagal sebagai ibu bapa kerana anaknya yang berusia 14 tahun menganggap telefonnya sebagai "seluruh hidupnya." Kehidupan anak-anak berpindah ke telefon mereka sebelum wabak. Dan sebelum telefon bimbit, ketika berusia 14 tahun, kami berhijrah ke almari dewan, dengan wayar telefon tergantung, semasa kami duduk dalam kegelapan dan bercakap dengan rakan-rakan, dan ibu bapa kami memarahi kami kerana tidak mahu menghabiskan masa dengan mereka lagi. Anak-anak pada usia itu harus berusaha untuk berhubungan dengan rakan sebaya — mereka membangun diri mereka sendiri. Kita sepatutnya kehilangan mereka sedikit pada usia ini. Dan sekarang hubungan dan kehidupan rakan sebaya kebanyakannya berada di ruang digital kerana itu adalah satu-satunya pilihan yang boleh dilaksanakan. Syukurlah mereka dapat terlibat dalam aktiviti perkembangan penting ini. Memindahkan tingkah laku ini ke tempat digital bersifat adaptif, tidak menakutkan.

Kita Semua Memerlukan Pelepasan

Kehilangan, kesedihan, dan ketakutan pada masa wabak itu nyata. Otak kita berada dalam keadaan amaran yang tinggi. Ini meletihkan — secara fizikal, kognitif, dan emosi. Dan semakin lama ia berjalan, semakin sukar untuk mendapatkan semula - untuk kembali ke perkara seperti garis dasar kami. Kita memerlukan masa untuk menyahmampatkan, tidak melakukan apa-apa, untuk memberi kebenaran kepada diri kita sendiri untuk mengisi semula. Kita selalu memerlukan sebahagian daripada ini dalam hidup kita; waktu rehat yang betul adalah mustahak untuk kesejahteraan mental kita. Dan kita memerlukannya lebih daripada sebelumnya.

Keperluan untuk "menguras otak" ini tidak kurang berlaku untuk kanak-kanak daripada yang berlaku untuk orang dewasa. Sebenarnya, dalam banyak cara, kanak-kanak lebih letih. Mereka menguruskan semua tekanan yang biasa tumbuh seperti membina otak dan badan, mengembangkan kemahiran mengatur emosi dan tingkah laku, dan menavigasi perairan sosial yang berbahaya pada masa kanak-kanak dan remaja. Dan sekarang mereka melakukannya dalam pandemi. Kadang kala anak-anak hanya perlu bersendirian dan tidak terlalu memikirkan apa-apa. Dan mungkin, mungkin, mereka memerlukannya lebih banyak lagi sekarang.

Memetik Penyelidikan Di Luar Konteks

Taktik menakut-nakutkan artikel ini juga termasuk memetik artikel penyelidikan yang menyiratkan perkara yang sangat buruk tentang anak-anak dan skrin. Satu artikel yang mereka pautkan adalah mengenai perubahan masalah otak yang dilihat pada orang dewasa dengan Gangguan Permainan Internet, yang diterbitkan jauh sebelum wabak itu. Juga disebutkan adalah kajian yang diterbitkan pada bulan Julai 2020 tentang mengesan masa yang dihabiskan oleh anak-anak kecil di layar. Para penyelidik juga menangkap corak penggunaan di mana kanak-kanak mengakses bahan yang fokus pada orang dewasa, nampaknya tanpa pengetahuan ibu bapa mereka. Data penelitian ini juga dikumpulkan sebelum wabah, sejak artikel itu diterima untuk diterbitkan pada bulan Maret 2020.

Mengakses kandungan yang tidak sesuai dengan usia dan potensi untuk penggunaan skrin / tahap ketagihan adalah masalah yang berlaku sebelum wabak dan tidak khusus untuk tahap penggunaan pandemi. Masalah dengan penyampaian bahan ini di New York Times artikel adalah bahawa menganggap bahawa tahap penggunaan skrin yang lebih tinggi semasa COVID-19 secara automatik akan menyebabkan tahap masalah yang lebih tinggi dijelaskan dalam penyelidikan. Kita tidak boleh membuat andaian itu. Kami tidak mempunyai cara untuk mengetahui apa kesannya, jika ada. Sebenarnya, kita dapat membayangkan cara-cara agar masalah ini dapat dikurangkan. Mungkin ibu bapa dan anak-anak berada di rumah lebih banyak dan menggunakan skrin dengan kekerapan sedemikian akan memungkinkan lebih banyak pemahaman dan kefasihan di ruang digital yang akan mengurangkan masalah ini dan / atau memberikan penyelesaian untuk mengurangkannya.

Akses maklumat dan masa skrin yang cepat meletup telah memberikan cabaran kepada ibu bapa, pendidik, dan profesional kesihatan pediatrik selama suku abad yang lalu, sejak anak-anak Gen Z kami adalah orang asli digital yang pertama. Risiko masa skrin yang berlebihan, terutama jika ia menggantikan aktiviti perkembangan penting lain seperti bersosial, melakukan aktiviti fizikal, dan melakukan kerja sekolah, diperhatikan dan penting untuk dipelajari. Walau bagaimanapun, ketersediaan semua aktiviti tersebut sangat berubah mengikut keadaan dunia kita sekarang. Itu tidak bermaksud bahawa kita mengabaikan keperluan untuk aktiviti lain; ini hanya bermaksud bahawa menerapkan standard lama "normal" tidak akan berfungsi sekarang. Itu tidak bermaksud itu buruk atau lebih buruk lagi - hanya yang perlu berlaku sekarang untuk bertahan hidup.

Kami berada di tempat trauma kolektif dan berkabung. Kami berada dalam mod bertahan. Perubahan dan perbezaan fungsi kita membebankan semua sumber daya kita, dalaman dan luaran, untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Kami membuat perubahan, seperti menggunakan lebih banyak skrin, atas nama bertahan. Kami tidak berada di "Before Times", dan kami tidak dapat bertahan dengan harapan yang ada pada masa itu. Kita menyesuaikan diri kerana kita harus, dan begitu juga anak-anak kita.

Apa Keburukan dalam Mencuba?

Mengapa berbahaya untuk membuat masa kecil yang "normal" untuk anak-anak kita sekarang? Apa salahnya mencuba? Banyak. Yang paling menonjol adalah rasa bersalah dan putus asa yang dirasakan oleh ibu bapa jika kita mendefinisikan diri kita sebagai "gagal" anak-anak kita ketika kita tidak dapat membuat sesuatu menjadi "normal." Perasaan negatif yang kuat ini menguras sumber dalaman kita yang sudah terlalu lama, meninggalkan kita lebih sedikit jus untuk mengatur emosi kita sendiri dan untuk menyelesaikan masalah landskap dunia yang sentiasa berubah hari ini.

Risiko serius lain ialah meningkatkan konflik yang tidak perlu dengan anak-anak kita. Sekiranya tujuan kita adalah agar anak-anak kita (dan kita) berfikir, merasa, dan berkelakuan “normal” (seperti pra-pandemi yang ditentukan), ini akan berakhir dengan kekecewaan yang luar biasa bagi semua orang — setelah banyak menjerit dan menangis di kedua belah pihak, sesuatu yang pastinya kita tidak perlukan lagi. Akan ada banyak masa tanpa memburukkan lagi harapan yang tidak realistik.

Akhirnya, jika kita memberi tumpuan terutamanya pada menjaga keadaan seperti dulu, kita berisiko membatasi kemampuan anak-anak kita untuk menyesuaikan diri dengan yang baru dan yang tidak diketahui. Kreativiti, pertumbuhan, dan penyesuaian adalah kemahiran penting dalam tempoh perubahan yang melampau dan tekanan yang luar biasa. Mencuba untuk menjaga hal-hal yang sama - menetapkan yang "normal" yang lama sebagai tujuan - dapat membuat kita tidak dapat membina kemahiran ini dan menggunakannya.

Jadi, Apa Yang Harus Dilakukan Ibu Bapa?

Selesaikan diri dan anak-anak anda. Jangan takut dengan berita utama dan retorik mengenai kanak-kanak dalam wabak tersebut. Mereka masih hidup. Kisah mereka, menurut definisi, akan menjadi sebahagian dari zaman ini dan gangguan bersejarahnya dari garis masa dan kisah sebelumnya. Mengakui fakta ini tidak mengubah kerugian dan ketakutan yang kita semua rasakan sepanjang era ini. Ini hanya memberi kita ruang emosi dan pemikiran untuk berhenti berusaha menjadikan kehidupan seperti dulu. Kasih sayang dan rahmat atas pekerjaan luar biasa yang dilakukan oleh semua orang untuk terus berjalan adalah bahan bakar penting bagi kita semua. Rasa ingin tahu tentang pengalaman anak-anak kita dapat menjadi penambah semangat untuk perjalanan ini, sementara cuba mengawal naratif menutup kita dan mengakibatkan kekecewaan, konflik, dan rasa bersalah yang tidak perlu.