Bagaimana COVID-19 Mengubah Persepsi Kita terhadap Masa

Kandungan

• Perkara utama
• Kontraksi dan Pelebaran Masa
• Tahun Lalu yang Aneh ini Bercampur dengan Otak Kita
• Ke Mana Perginya Masa Pada Tahun Lalu — dan Apa yang Kita Pelajari?

Perkara utama

• Kita semua hidup dengan cara yang ganjil selama lebih dari satu tahun, berharap akan berakhir, sementara kegelisahan membingungkan rasa waktu kita yang biasanya dikalibrasi.
• Masa telah berantakan dengan otak kita sambil belajar untuk mengimbas kenangan peristiwa yang berlaku dalam wabak tersebut.
• Walaupun masa terus berlalu, pengalaman kita dapat berubah, berkontrak atau berkurang dengan beberapa faktor dari irama dan kesihatan semula jadi tubuh kita hingga emosi.

Setahun yang lalu, saya mempunyai sebilangan kek hari jadi bersama keluarga di sebuah kafe. Saya tidak mengetahuinya pada masa itu, tetapi ini adalah kali terakhir saya berada di tempat tertutup selain rumah saya sendiri. Mengimbas ke belakang, saya tidak dapat bertanya mengapa masa seolah-olah bergerak pantas untuk saya tetapi perlahan-lahan untuk rakan-rakan saya. Mengapa saya lupa nama-nama kenalan, dan mengapa beberapa perkataan biasa kadang-kadang keluar dari mulut saya dengan suku kata tambahan atau yang hilang?

Ada sebab yang baik: Kegelisahan adalah satu, tetapi interaksi manusia secara langsung adalah alasan yang mendominasi. Saya tidak perlu memberitahu kepada siapa pun bahawa ini adalah tahun yang sangat mengerikan yang dipenuhi oleh para ahli politik, pilihan raya yang menggigit kuku, ketakutan kesihatan, dan perpecahan. Bercakap tentang menggigit kuku, anda mungkin menyedari bahawa kuku anda tumbuh dengan cepat pada tahun 2020.

Paling teruk, tidak ada yang tahu kapan cara hidup yang ganjil akan berakhir. Dan itulah pendorong kegelisahan utama. Nampaknya ada kontradiksi: Kehidupan kita ditangguhkan oleh rutinitas yang seharusnya menjadikan waktu seolah-olah berjalan lebih cepat, namun masa sekarang nampaknya bergerak dengan lebih perlahan.

Kontraksi dan Pelebaran Masa

Selama berabad-abad kita tahu bahawa akal waktu bergantung pada mood, kebahagiaan umum, dan rutin. Seseorang yang menjadi novel di pantai akan mempunyai arti waktu yang berbeza daripada seseorang yang mengumpulkan resit untuk audit cukai pendapatan. Persepsi kontrak masa dengan keseronokan peristiwa dan peleburan oleh kebosanan melakukan tugas kasar.

Eksperimen juga menunjukkan bahawa kita dapat merasakan waktu seperti dikontrak, walaupun kita tahu waktu itu tidak fleksibel. Perbezaan kelajuan pada masa itu bergantung pada situasi kerana otak menggunakan pelebaran dan pengecutan masa untuk menyelaraskan dan mensintesis motor kita dan fungsi deria lain.

Otak mempunyai kawalan yang sangat besar melalui mekanisme jam dalaman yang mengatur tindak balas badan kita. Ia belajar untuk melihat peredaran masa dari kenangan peristiwa yang terjadi - irama sirkadian malam-kegelapan dan siang hari dan kenikmatan peristiwa dan kebosanan melakukan tugas kasar. Walaupun begitu, ia fleksibel.

Tetapi jam dalaman itu mesti ditetapkan. Cahaya yang datang dari mata yang memberi isyarat ke otak mempunyai kesan yang cukup besar. Pada bulan-bulan musim sejuk, kita berada di dalam rumah, cahaya ultraviolet yang tidak mencukupi dan hubungan manusia yang jarang berlaku dengan saudara, jiran dan rakan kita. Kehidupan semacam itu mengganggu ingatan peristiwa pada waktunya. Ia bermain dengan fikiran dan bermain-main dengan otak untuk membuat seseorang merasa seperti zombi.

Manusia memerlukan pelukan sekali sekala. Kami mempunyai wajah yang dapat dilihat untuk komunikasi. Senyum adalah isyarat emosi bagi orang lain untuk tersenyum kembali. Dan evolusi, secara kebetulan, kemalangan yang luar biasa, menjadikan kita makhluk sosial yang tidak layak untuk hidup sebagai pertapa Zooming.

Tahun Lalu yang Aneh ini Bercampur dengan Otak Kita

Masa dan ingatan berkait rapat, dan ingatan dapat diterangi dengan alat pencahayaan neuro yang mewujudkan hubungan kausal kawasan otak dengan peranan fungsional yang agak spesifik. Peristiwa penting menjadi tonggak kekal dalam jangka masa kehidupan kita kerana kenangan adalah penanda masa. Kecuali kita melampirkan tarikh atau sekumpulan peristiwa yang tidak dapat dilupakan, kita akan mengelirukan masa peristiwa dalam ingatan kita. Pada hari-hari COVID ini, kenangan kita menjadi kacau; mereka mengumpat dalam rutin kita yang berulang-ulang yang membuat setiap hari terasa sama seperti hari sebelumnya.

Kita semua mempunyai ilusi temporal. Kokain dan ganja boleh berubah dan memutarbelitkan masa. Begitu juga penyakit, seperti gangguan bulimik, skizofrenia, Parkinson, dan penyakit Alzheimer. Tetapi setiap orang mengganggu waktu sekejap (untuk alasan praktikal) sebagai pelebaran atau pengecutan, bergantung pada jalur saraf yang akan diaktifkan untuk sensasi yang terkoordinasi atau apa perangsang (kafein, misalnya) dalam diet. Kemudian ada emosi yang lebih jinak, seperti perpisahan, percutian, atau peristiwa yang membosankan, yang memutarbelitkan pemikiran temporal semula jadi.

Namun, kegelisahan adalah binatang hantu. Kami tidak selalu sedar bahawa ia terkawal. Itulah sebabnya masa mengganggu otak yang hidup pada tahun yang tidak normal ini.

Ke Mana Perginya Masa Pada Tahun Lalu — dan Apa yang Kita Pelajari?

Tubuh mengetahui masa dari denyutan nadi, bioritme, dan zeitgebers . Langkah-langkah itu hanya ada dalam fikiran. Oleh itu, apabila anda bertanya ke mana tahun itu berlalu, anda tahu bahawa ia pergi ke mana sepanjang tahun: menjadi ingatan yang membingungkan yang selalu teleskop waktu mengikut mood.

Apa yang telah kita pelajari dari tahun yang mengerikan itu? Banyak. Kami selalu tahu bahawa sains, alat terbaik untuk kelangsungan hidup manusia, ada di pihak kita. Tetapi selain mengetahui bahawa Zoom tidak apa-apa, bukan pengganti hubungan sesama manusia, kita kini mempunyai penghargaan baru atas keberuntungan dalam hidup kita. Itu sesuatu yang tidak boleh kita lupakan. Dan jangan kita lupa bahawa politik perbalahan dapat membuat krisis menjadi lebih teruk.

Dengan semua berita baik yang datang dari CDC dan di tempat lain, kita seharusnya meraikannya.Akan ada banyak perubahan sepanjang beberapa bulan akan datang, tetapi kekebalan membangun dan berusaha untuk terus mengikuti varian. Ahli ekonomi terkemuka percaya bahawa ekonomi akan pulih sepenuhnya sebelum musim panas 2022.

Lebih banyak cahaya matahari akan datang. Mungkin juga masakan 4 Julai. Tunggu di situ.

© 2021 Joseph Mazur

Mangan, P.A. Bolinskey, P.K. dan Rutherford, A.L. Wolfe, C. (1996). "Perubahan persepsi waktu pada manusia tua disebabkan oleh kelambatan jam dalaman." Masyarakat untuk Abstrak Neurosains, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) "Sejarah konsepsi dan laporan penyelidikan persepsi masa dan masa awal." Dalam: Grondin S, ed. Psikologi Masa. Bingley, UK: Emerald Press, 1–50.

Marc Wittmann, Diterjemahkan oleh Erik Butler, Waktu Merasa: Psikologi Bagaimana Kita Menganggap Masa (Cambridge, Massachusetts: 2006) 132-134.