Maklum balas

Sukar untuk dikritik: Kita cenderung untuk bertahan, bahkan mempertahankan yang tidak dapat dipertahankan. Kami mungkin mengglobal kritikan dari yang khusus untuk "Saya seorang yang kalah." Dan walaupun kita bersikap rasional, terasa lebih baik dipuji daripada dikritik.

Tetapi maklum balas, tentu saja, adalah kunci pertumbuhan kita. Oleh itu, jika kita berusaha untuk memperbaiki diri, kita mesti memakai diri kita untuk menahan kesakitan jangka pendek kerana berisiko untuk mendapatkan keuntungan jangka panjang dalam keberkesanan profesional dan peribadi. Dengan sebaik-baiknya, kami meminta maklum balas daripada bos, rakan sekerja, penyelia, dan orang yang dihormati dalam kehidupan peribadi kami.

Aplikasi SurveyMonkey versi percuma membolehkan anda mendapatkan jawapan tanpa nama hingga 10 soalan pilihan ganda atau terbuka. Anda boleh membuat soalan anda sendiri atau menggunakan cadangan Survey Monkey.

Kadang kala, lebih bijak bertanya secara langsung kepada seseorang. Dikatakan dengan betul, sangat mengagumkan apabila anda terbuka untuk berkembang, walaupun ini berisiko menimbulkan kritikan menyakitkan.

Contoh soalan

Dalam kedua-dua kes, sama ada anda meminta maklum balas tanpa nama atau yang dikenal pasti, berikut adalah beberapa contoh soalan. Sudah tentu, dalam kes individu anda, mungkin bijak untuk menyesuaikan atau membuangnya demi kepentingan anda sendiri:

Kerja

"Seperti profesional lain, saya selalu berusaha untuk berkembang. Oleh itu, saya menghantar tinjauan ini yang anda balas tanpa nama. Saya pernah menjadi kaunselor anda, jadi saya tertanya-tanya apa yang telah saya lakukan yang sangat membantu dan tidak. Sudah tentu saya akan menghargai kehormatan anda. "

"Nilai surat apa, dari A hingga F, anda akan memberikan prestasi saya sebagai pengurus? Apa yang baik dan yang buruk yang saya lakukan? Saya mengalu-alukan tumpuan anda kepada perkara-perkara yang boleh saya tingkatkan tetapi saya juga terbuka untuk mendengar apa yang kelihatannya ciri kekal. "

"Anda tahu saya menghormati pertimbangan anda. Seperti semua profesional yang baik, saya berusaha untuk berkembang. Sebagai rakan sekerja saya (penyelia, atau atasan), anda telah melihat pekerjaan saya dan mungkin telah mendengar apa yang orang lain katakan mengenai saya. bagus, anda ingin beritahu saya? "

Peribadi

"Saya telah berkencan untuk beberapa ketika dan sering kali orang lain, seperti anda, dengan cepat mengatakan sesuatu seperti," Saya rasa kami tidak betul satu sama lain. " Adakah terdapat maklum balas yang membina yang boleh anda tawarkan sehingga saya dapat meningkatkan? "

"Nampaknya keluarga hanya bersikap tidak wajar dalam interaksi mereka dengan saya. Sekiranya saya mahukan hubungan yang lebih baik, adakah yang anda fikir saya harus lakukan secara berbeza?"

"Kami sudah lama berkawan sehingga kamu mengenali saya dengan cukup baik. Saya merasa seperti semakin basi, dalam keadaan stasis. Saya ingin berkembang. Apa sahaja yang anda cadangkan saya melakukan lebih banyak atau melakukan yang berbeza?"

Menguruskan

Reaksi pertama yang kritikal terhadap kritikan adalah menentangnya atau merosakkannya. Itu mungkin tidak dapat dielakkan tetapi apa adalah lembut adalah reaksi kedua anda: Setelah menarik nafas lega, inilah masanya untuk mengingatkan diri anda bahawa maklum balas adalah hadiah, kunci untuk pertumbuhan anda.

Tetapi tidak semua maklum balas wajar dilaksanakan.Kadang-kadang, itu tidak berasas, kerana tidak betul atau kerana tindak balas orang itu menggambarkan keinginan untuk menghisap anda atau menyakiti anda secara tidak munasabah. Untuk mengetahui maklum balas mana yang patut diambil, tanyakan pada diri sendiri:

• Adakah maklum balas kelihatan munasabah?
• Adakah ia sesuai dengan apa yang anda fikirkan tentang diri anda dan apa yang orang lain fikirkan tentang anda?
• Adakah ia boleh diubahsuai? Sekiranya tidak, haruskah anda menerimanya dan hanya berusaha meletakkan diri anda dalam lingkungan yang menonjolkan kekuatan dan skirt kelemahan anda?

The takeaway

Tidak mudah bagi kita untuk melaksanakan perkara di atas. Walaupun kami mengaku terbuka terhadap cadangan, kebanyakan kita lebih suka memuji. Tetapi mungkin artikel ini dapat membantu menjadikan tugas itu tidak selesa, sering menakutkan tetapi penting, sedikit lebih mudah dan bermanfaat.

Saya membaca ini dengan kuat di YouTube.

Ini adalah sebahagian daripada siri empat bahagian. Yang lain adalah 10 Keperluan Peningkatan Diri ,. 12 Buku Peningkatan Diri. dan Jurnal untuk Pertumbuhan Peribadi.