Adakah Kita Mempunyai "Diri Sejati"?

Kandungan

• Perkara utama
• Apakah Keaslian?
• "Diri Sejati" Tidak Ada

Perkara utama

• "Diri sejati" adalah cita-cita yang memandu tingkah laku kita.
• Berkelakuan dengan cara yang keterlaluan dikaitkan dengan perasaan keaslian, bahkan untuk orang introvert.
• Orang sering menyembunyikan pencapaian mereka untuk bergaul dengan yang lain.

Apa maksudnya sahih?

Dalam wawancara popularnya dengan Joe Rogan, pengarang laris David Goggins mengungkapkan ketakutan terbesarnya.

Goggins mengalami masa kecil yang dahsyat, dibesarkan menjadi gemuk, dan mengalami banyak kesulitan dalam kehidupan dewasa awal. Kemudian dia menjadi Navy SEAL, pelari ultra-maraton, dan penceramah motivasi terkenal.

Goggins menyatakan bahawa ketakutan terbesarnya adalah sekarat dan Tuhan (atau siapa sahaja yang Tuhan tetapkan tugas ini) menunjukkan kepadanya papan dengan senarai pencapaian: sihat secara fizikal, Navy SEAL, pemegang rekod penarik, pembicara inspirasi yang menolong orang lain, dll. Goggins membayangkan mengatakan "itu bukan saya." Dan Tuhan menjawab, "itulah yang seharusnya kamu lakukan."

Apakah Keaslian?

Ahli psikologi terkenal Roy Baumeister telah menulis makalah akademik yang menarik mengenai "diri sejati" dan keaslian. Dia menunjukkan bahawa perasaan keaslian datang dari apakah kita bertindak sesuai dengan reputasi yang kita mahukan.

Dengan kata lain, orang merasa paling sesuai dengan diri mereka yang sebenarnya ketika mereka mencapai imej sosial yang diinginkan. Kegagalan mencapainya, atau kehilangannya, akan terasa kurang sahih.

Apabila terperangkap dalam melakukan sesuatu yang mereka malu, orang mengatakan perkara seperti, "Bukan itu saya" atau "Itu bukan saya."

Mereka menyiratkan bahawa perbuatan yang merosakkan reputasi tidak mencerminkan diri mereka yang sebenarnya. Ini tidak bermaksud mereka berbohong. Sebilangan besar orang benar-benar percaya bahawa tindakan memalukan mereka tidak mencerminkan siapa mereka yang mendalam.

Baumeister menulis, "Jika tujuan utama diri adalah menyatukan tubuh binatang ke dalam sistem sosial (sehingga dapat bertahan dan berkembang biak), maka memupuk reputasi yang baik adalah perhatian utama, dan ketika seseorang berhasil, bahkan sesaat, akan ada jadilah perasaan selamat datang dari 'itu saya!' "

Dia bermaksud apa sahaja tindakan yang kita lakukan yang menjaga atau meningkatkan reputasi kita akan memberi kita sedikit kebahagiaan. Kami kemudian mengaitkan perasaan ini dengan keaslian.

Seperti yang diperhatikan oleh ahli psikologi evolusi Geoffrey Miller, tingkah laku tidak timbul hanya kerana mereka merasa senang. Rasa senang berkembang untuk memotivasi tingkah laku, yang kemungkinan mempunyai hasil evolusi. Perasaan yang baik ada untuk membuat kita melakukan lebih banyak tingkah laku bermanfaat itu.

Baumeister menulis, "Salah satu penemuan yang paling menjengkelkan bagi para penyelidik keaslian adalah bahawa peserta kajian Amerika, termasuk introvert, pada umumnya melaporkan merasa lebih otentik ketika bertindak berlebihan daripada introvert. Amerika adalah masyarakat yang berpaling tampan, tetapi tetap mengganggu, walaupun orang introvert merasa lebih autentik ketika bertindak secara berlebihan. "

Sememangnya, penyelidikan menunjukkan bahawa orang-orang melaporkan keaslian yang lebih besar ketika mereka berkelakuan secara berlebihan, teliti, stabil secara emosional, dan intelektual. Terlepas dari sifat keperibadian mereka yang sebenarnya.

Dengan kata lain, orang cenderung merasa lebih autentik ketika mereka melakukan perkara-perkara nilai masyarakat, daripada mengikuti keinginan mereka sendiri.

Menariknya, kajian lain menunjukkan bahawa perasaan keaslian dan kesejahteraan lebih tinggi apabila orang mengikuti pengaruh luaran daripada menentangnya. Bergaul dengan orang lain juga dikaitkan dengan mempunyai lebih banyak tenaga dan harga diri yang lebih tinggi.

Anda mungkin berfikir bahawa diri yang sebenarnya akan paling jelas ketika orang menentang pengaruh sosial. Tetapi orang merasa lebih setia pada diri mereka sendiri ketika mereka mengikuti pengaruh sosial.

Jadi adakah diri kita yang sebenar hanyalah seekor domba yang sesuai dengan apa sahaja yang dilakukan oleh orang di sekeliling kita?

"Diri Sejati" Tidak Ada

Baumeister menunjukkan bahawa diri yang sebenarnya bukanlah perkara yang sebenar. Ini idea dan ideal.

Diri yang sebenarnya adalah bagaimana kita membayangkan kita boleh menjadi. Apabila kita bertindak sesuai dengan cita-cita itu, maka kita berfikir "itulah saya." Apabila kita menyimpang dari itu, kita berfikir "itu bukan aku."

Idea yang berkaitan telah dibincangkan oleh psikologi dan penyelidik hubungan Eli Finkel. Dia bercakap mengenai fenomena Michelangelo. "Dalam fikiran Michelangelo," tulis Finkel, "Daud ada di dalam batu sebelum patung dimulai."

Ideanya adalah bahawa dalam perkahwinan yang sihat, setiap orang mengenal diri pasangan mereka yang terbaik, dan mereka saling membantu menjadi diri yang terbaik.

Tetapi idea Baumeister adalah bahawa kita mempunyai visi kita sendiri tentang diri kita yang terbaik (yang kita percayai adalah diri kita yang sebenar) dan merasa lebih sahih ketika kita bertindak lebih dekat dengan cita-cita itu.

Apa yang orang anggap sebagai diri mereka yang sebenarnya adalah versi diri mereka yang mempunyai reputasi yang baik. Diri ideal yang memberikan kesan positif kepada rakan sebaya yang mereka hormati. Apabila mereka mendekati cita-cita itu, mereka akan merasa senang. Dan laporkan merasa sahih.

Menjelang akhir artikel, Baumeister menulis, "orang melaporkan merasa otentik terutama ketika bertindak dengan cara yang diinginkan secara sosial dan baik, berbanding dengan, mengatakan, selaras dengan sifat sebenarnya, ketuat dan semua."

Idea ini membantu menyelesaikan teka-teki lain dalam kehidupan sosial.

Dalam makalah yang bertajuk "Mengorbankan status untuk keharmonian sosial: Menyembunyikan identiti status tinggi dari rakan sebaya," para penyelidik mendapati bahawa individu sering menyembunyikan pencapaian mereka yang luar biasa dari orang lain untuk bergaul dengan kumpulan itu.

Para penyelidik menulis, "sambil menyembunyikan identiti berstatus tinggi mengorbankan kedua-dua status dan keaslian, individu menganggap penyembunyian itu bermanfaat kerana meminimumkan ancaman terhadap diri, orang lain, dan milik."

Orang akan sering berkongsi persamaan dengan orang lain. Tetapi akan menahan maklumat yang menunjukkan bahawa mereka memegang status yang sangat tinggi.

Para penyelidik mencadangkan orang melakukan ini untuk mengurangkan ancaman interpersonal. Untuk melancarkan hubungan sosial dengan orang lain.

Yang ganjil. Anda mungkin berfikir bahawa orang mahu:

1. Dedahkan butiran peningkatan status mengenai diri mereka
2. Bersikap sahih dengan berkongsi maklumat yang jujur

Tetapi cara lain untuk melihat penyekat maklumat mereka ialah orang mengutamakan bergaul dengan orang lain. Orang dipandu oleh diri mereka yang ideal. Diri yang disukai oleh orang lain. Oleh itu, mereka berusaha untuk tidak terlalu banyak membanggakan pencapaian mereka.